Ganzheitliche Heilung und Gesundheit-

Wenn wir das Flüstern des Körpers nicht hören, wenn er aus der Balance geraten ist, beginnt er zu schreien......

Das wahre Glück liegt in uns selbst- nicht in den Dingen

Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele. Denn diese Ebenen beeinflussen sich gegenseitig.

Den Körper nicht mit Alkohol, Tabletten oder anderen Drogen manipulieren- sondern ihm einfühlsam und respektvoll begegnen und mit gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung und innerer Energiearbeit dafür sorgen, daß der Körper, aber auch Geist und Seele in gesunder Balance bleiben!

Nur, wenn alle Ebenen in Harmonie und Balance sind, fühlt sich der Mensch so richtig wohl und gesund und kann sein volles Potenzial entfalten.

Leider lassen wir uns aber oft weis machen, dem Ruf von Macht, Geld, Besitz oder Status zu folgen mache glücklich und vergessen darüber hinaus unsere wahren Bedürfnisse: Erholung, Liebe, soziale Kontakte, die Fähigkeit, sich an der Natur und den kleinen Dingen des Lebens freuen zu können. Ganz wir selbst zu sein, bewusst im Wohlgefühl in der Gegenwart und ganz bewusst auch in unserem Körper- das Wohlfühlen in der "eigenen Haut". Ohne Druck und negativen Streß.

Stattdessen müssen wir uns mit allerlei Gefahren auseinandersetzen: Uns werden von Kindheit an Existenzängste und Konsumwünsche eingeredet und wir werdenzu braven, gefügigen Konsumenten erzogen, vernetzt in Ängsten und Verpflichtungen, bis die Seele buchstäblich keine Luft mehr bekommt.... selbst die Ernährung von Säuglingen enthält schon so viel Zucker, daß der Geschmack frühzeitig für ungesunden Süßkram geprägt wird...

Wer Geld hat, muss es anlegen und wird durch eine Vielzahl unseriöser Angebote, die oft auch noch undurchschaubar sind, gelockt. 

Oft vergessen Menschen auch, daß nicht Geld (ersatzweise beruflicher Erfolg, Karriere)  glücklich macht, sondern daß es als Tauschmittel nur zum Glück beiträgt. Man rennt viele Jahre dem Geld bis zur totalen Erschöpfung hinterher, um dann festzustellen, daß man zwar ausgebrannt und ganz und gar nicht glücklich ist. wohlhabend, aber

Nicht einmal beim Essen weiss man mehr, ob das angeblich Gesunde auch wirklich gesund ist oder uns mit Zusatzstoffen vergiftet, ruhigstellt oder sonstwie belastet. 

Und was haben wir davon? Es gibt in unserer Gesellschaft genug Beispiele von wohlhabenden und scheinbar erfolgreichen Menschen, deren Unerfülltheit zeigt, daß dieser Weg keine Garantie für ein glückliches, erfülltes Leben bietet, meist sogar das Gegenteil....

wir werden überflutet von Gewalt, es ist Alltag, in den Medien über Morde und Kriege zu hören; die Angst vor Terrorismus greift um sich und keiner weiß so genau, was man dagegen tun kann.

Wir sind immer mehr unterschwelligen Aggressionen, Druck und Hektik ausgesetzt.... da fällt es oft schwer, ein zufriedenes, friedvolles und erfülltes Leben zu führen:

Seine Potenziale auszuleben und wirkliche Erfüllung zu finden, ohne dabei die Rechte und Grenzen des anderen zu verletzen- Das Gebot des Nicht-Verletzens einzuhalten, fällt meist schwer: zwar ist es leicht, anderen keine körperliche Gewalt zuzufügen - aber wir vergessen, daß auch die verbalen Verletzungen schlimme Folgen haben.

All die sozialen Spielchen und Druckmittel, die wir gedankenlos als Spielregeln akzeptiert haben und die doch so viel Leid verursachen. International gesehen das Langsame Wegbrechen von Menschenrechten, Kriegstreiberei und zunehmende Isolation.... Verletzungen, an die wir uns gewöhnen mussten, die aber dennoch Spuren hinterlassen. Eine eigene Meinung hat kaum noch jemand, schließlich erzählen uns Politik und Medien erfolgreich, was wir zu glauben und wie wir es zu bewerten haben! 

Doch eigene Wege zu gehen, sich aus dem Gruppenzwang von Gewohnheit und Anpassung und angelernten Ängsten zu lösen ist schwer.... so schwer, daß viele Menschen lieber in ihrer Komfortzone bleiben und stattdessen durch Drogen, Medikamentenmissbrauch oder ein Übermaß an Genussmitteln, exzessivem Sport oder anderen Übertreibungen verzweifelt versuchen, ihre Gefühle und ihre inneren Hilferufe zu betäuben, um weiterhin leistungsfähig und intaktes Mitglied einer längst nicht mehr gesunden, intakten Gesellschaft zu sein.

Eine zunehmende Zahl "Gestrandeter" hat sich in den sozialen Abfangsystemen verfangen, kämpft mit Demütigungen und Niedriglöhnen um die pure Existenz oder ist aus Krankheitsgründen vorzeitig ins Aus gerutscht- und es wird immer schlimmer-

aber die Gesellschaft sieht zu oder schaut weg, immer in der Hoffnung, selbst diesem Schicksal entgehen zu können.

Aber was tun? Patentrezepte gibt es nicht.

Zum einen: Wer etwas ändern will, erreicht das nicht, indem er oder sie immer so weiter macht, wie bisher. Änderungen setzen voraus, im eigenen Leben etwas zu ändern, in der eigenen Denkweise und Haltung, und schliesslich in der Lebensweise. Das ist schwer, jedoch zu bewältigen, wenn man daran denkt, dass auch der längste Weg mit dem ersten Schritt beginnt- und dann folgt der nächste und der übernächste und schon bald sieht die Landschaft ganz anders aus....

Aber: wir müssen an uns glauben, es wirklich wollen und unsere Komfortzone verlassen.

Und wir müssen dafür sorgen, durch körperliche oder psychische Blockaden nicht wie mit einer Fussfessel am Platz festgehalten zu werden. Dennoch ist es wichtig, dabei friedlich zu bleiben und die Rechte der anderen Menschen- auch ihr Recht darauf, immer so weiterzumachen- zu respektieren. Aber man kann wieder stärker auf die eigenen Bedürfnisse achten und allmählich seine eigenen Lebensumstände ändern. 

Dafür gibt es in problematischen Fällen neben ärztlichen Therapien für den Fall ernsthafter Krankheitsbilder auch eine Reihe von Erleichterungen und Unterstützungen, die uns als ganzheitlichem Wesen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene helfen können, unserer Realität und unserem Alltag allmählich ein liebevolleres Gesicht zu geben-

Taiji, Qi Gong, Massagen und energetische Heilarbeit sind hier als Werkzeuge und Hilfe zur Selbsthilfe  zu verstehen, die uns effektiv behilflich sein können, den Weg in ein entspannteres, fröhlicheres und gesünderes Leben zu finden, das unserem wahren Naturell von Tag zu Tag besser entspricht.

Alfie Schütz

Deshalb bieten wir Ihnen auch Gesundheitstips und heilsame Energiearbeit, die Ihren Weg zu ganzheitlicher Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden auf den verschiedenen Ebenen ideal ergänzen und unterstützen können.

Bitte beachten Sie, dies sind keine medizinischen Heilbehandlungen oder Therapien und sie ersetzen nicht den Gang zum Arzt!

Hier noch ein Artikel über die gewaltigen Auswirkungen von Meditation und unseren Gedanken auf unseren Körper (englisch):

http://www.wakingtimes.com/2013/12/05/researchers-finally-show-mindfulness-thoughts-can-induce-specific-molecular-changes-genes/

"Was immer du tust und wo immer du bist, sei entspannt und sieh, wie machtvoll das ist.

Die Kunst der entspannten Gelassenheit bringt die Kraft hervor, die in dir existiert. Durch Entspannung kannst du deine unendlichen Fähigkeiten erfahren. Es ist die Kunst, dein Denken zur Ruhe kommen zu lassen, und deine ganze Energie auf deine Tätigkeit zu konzentrieren, was auch immer du gerade tust.

So wirst du in der Lage sein, dein ganzes Potential zu entfalten. Lernst du diese Kunst, wird alles spontan und mühelos geschehen."

(Ammachi)

Abschließend noch ein paar Hinweise und Symptome, die uns helfen können zu erkennen, ob wir uns/unser Lebensstil uns gut tut oder ob wir uns damit eher schaden- und immer daran denken: Veränderung braucht Mut, lohnt sich aber. Denn jeder Mensch ist ein Individuum, der eben auch auf seine individuellen Bedürfnisse hören will, möchte er nicht gesundheitlich oder psychisch unter die Räder kommen!

(bitte die Links kopieren, leider funktioniert die Weiterleitung nicht)

http://mymonk.de/28-dinge-die-du-dir-ab-heute-nicht-mehr-antun-solltest/

http://mymonk.de/12-anzeichen-dass-du-deinen-job-an-den-nagel-haengen-solltest/